Nemůžete mít na sobě nic, co způsobuje úzkost? Jak vybrat oblečení | CZ.polkadotsinthecountry.com

Nemůžete mít na sobě nic, co způsobuje úzkost? Jak vybrat oblečení

Nemůžete mít na sobě nic, co způsobuje úzkost? Jak vybrat oblečení

Ptáme celebrity psychologa vysvětlit vše

My všichni máme ty chvíle stresu v dopoledních hodinách, kdy jsme se vyrazit dveře v výstroj se nám nelíbí, protože jsme strávili příliš dlouho, rozhodování o tom, co na sebe. Víme, že existují výhody v zefektivnění našich plánovacích oblečení wardrobeand v předstihu, ale více často než ne, život převezme a ty padají na seznam priorit.

Ale může se takové situace skončit s vážnější následky, stejně jako negativní myšlenky a úzkost? Rozhodli jsme se zjistit, pomocí Jo Hemmings, behaviorálních, médií a celebrit psycholog a datování trenér.

Ukázalo se, že existuje taková věc jako příliš moc na výběr, zda se jedná o show Netflix, volby stánek s jídlem a ano, oblečení.

‚Když jsme příliš zahlceni možností, to je známá jako‚paradox volby‘. Ať už je to, které televizní kanál sledovat, který k dnešnímu dni, co obilovin koupit nebo co na sebe, když se dostaneme až do rána, bylo prokázáno tento nadbytek, přes mnoho studií, aby nám způsobují úzkost, Jo vysvětluje.

load...

‚Je to‚více méně‘teorie, že když jsme konfrontováni s příliš moc na výběr, naši již tak přetížené mozek prostě ve stresu a zanechává nás pocit, více zajímají o výběru oblečení, než osvobozen odrůdy. Ve skutečnosti je poměrně minimální, typ kapsle skříň je asi ideální, aby se nám spokojenější a méně nervózní.‘

Tak jak se dostaneme do fáze, kdy můžeme Marie Kondoour skříně (a naše mozky)? Jo má několik tipů, které vám pomohou vyklidit.

‚Pokud jste over-enhusiastic oblečení shopper - můj hřích bytost boty - existuje celá řada způsobů, můžete se cítit hodně méně stresu při výběru oblečení nosit v dopoledních hodinách. Organizovat svůj šatník, podle barvy / druhu oblečení. Tak například všechny kalhoty na jedné straně, sukně ve středu, šaty na pravé straně. A pak v těch úsecích, třídit je podle barev, takže řada oblečení, triky mozku myslet, že volba je méně ohromující. Složíce mimo sezónu oblečení bude také pomáhat,‘říká.

A víte, že když jsme již dříve uvedl, že byste měli trávit čas plánovat své oblečení v předstihu? No měli byste začít dělat hned.

Jo doporučuje: ‚Zní to jako samozřejmost, ale výběrem oblečení večer předtím, pomůže, když máte pocit spěchal ráno. Uhasit, co máte v úmyslu nosit, od spodního prádla až po boty a po zbytek svého oblečení, než půjdete do postele. A nenechte se změnit svůj názor!

‚Přesun cokoliv jste nosí po dobu jednoho roku do garáže / náhradní pokoj / podkroví. Pokud si vzpomenete, nebo si ho ujít, dostat zpátky ven. Pokud tomu tak není, dát si další sezónu a to buď prodat na eBay, dát na charitu nebo bin it! Tím tento dvoustupňový proces, změkčuje bolest brát něco, co jste právě síla-wear-agin ze svého šatníku a dostat okamžitě zbavit.‘

load...

To je jeden způsob, jak se zbavit starých šatů a dá vám klid, a všichni jsme za to.

Související zprávy


Post Móda

Historie obuvi

Post Móda

Met Gala 2018: Všechny obrázky z červených koberců

Post Móda

Krásné botanické zboží - budete-chtít-nosit-každý-den

Post Móda

Fotografie Rankin navrhl svůj první oděvní sortiment

Post Móda

5 nejžhavějších trendů v klenotnictví na jaře roku 2018

Post Móda

Nejvíce lichotivé Podprsenky koupit, pokud máte velký poprsí

Post Móda

Nejlepší džínové bundy pro nakupování nyní pro seriózní jarní styl

Post Móda

Nejlepší momenty a módní archiv Vivienna Westwooda

Post Móda

Sandra Choi, Roberta Benteler a bubeník Susie vám poskytnou vážnou závist

Post Móda

Moschino nejlépe poprvé ukázal momenty

Post Móda

Pařížský couture týden: Co potřebujete vědět

Post Móda

6 módních pravidel každá velikost plus žena by se měla zlomit