Můj týden jako vzpomínková matka | CZ.polkadotsinthecountry.com

Můj týden jako vzpomínková matka

Můj týden jako vzpomínková matka

Žonglování obchod s rodičovství je dostatečně vyzkoušet něčí rozum. Takže to, co se stalo, když jsme se zeptali jednoho maminka vyměnili Merlot k uvědomění?

Kupodivu, to je trápení i ty praktické pracovní tatínky vím, nezdá se, že trpí vůbec.

Kontrola reality

Když jsem opustil svou práci jako spisovatel a editor na celostátních novinách zahájit svůj vlastní on-line časopis v roce 2018, jsem se tak domnívat, že za svým vlastním šéfem, rád bych se stal pánem svého vlastního času a osudu, a mnohem uvolněnější, více přítomen rodič jako důsledek. Jo, správně. Místo toho, stejně jako mnoho mých přátel, trávím 97 procent z mých bdělém stavu procházení e-maily na svém telefonu a zároveň šíleně skákací dítě na jedno koleno, odvšivovací batole a pomáhá pět let se její domácí úkoly. A já ještě jít do postele vlevo na mém seznamu úkolů 200 věcí.

‚Už jste někdy přemýšleli o snaží všímavost? - umění být přítomen v okamžiku, kdy‘ ptá se můj přítel Alicia Kirby, je branding poradce, který, stejně jako bezpočet maminky, které znám, přísahá populární meditace aplikací Headspace, kterou poslouchá na každé ráno deset minut. Já jsem spíš fanoušek ‚chvástat se to s přítelkyní přes láhev Merlot‘ typu terapie, ale jsem ochoten to zkusit. Koneckonců, já chci být šťastnější, více splněny matku, stejně jako ten, který je méně náchylný k samovolně se rozplakala a výbuchy hněvu.

load...

Všímavost je v současné době € 7 miliard průmyslu. Byl to módní slovo po dobu pěti let s mnoha unavené-out execs připsání meditaci se přeorientovat své kariéry. Při procházení 5,186 titulů na téma na Amazonu, mé oko připadne na pasáž z knihy Charlese Duhigg je chytřejší Rychlejší Lepší o nebezpečí ‚automatizace‘: negativní zkratky jako prediktivní zadávání textu, které nám pomáhají snižovat pozornost dáváme na každý jednotlivý úkol, encouragingus dělat příliš mnoho věcí najednou (nikdo z nich dobře).

Kroužit po okolí o několik minut později pěšky s mým dítětem v náručí, jsem se ocitl se snaží tlačit zpět duševní zaklení zaměřené na mého manžela, který se zdá, že opět zaparkoval své auto v jiné čtvrti. Se slovy Právě jsem četl čerstvě v mé mysli, jsem se pokusil současně zaměřit svou plnou a soustředěnou pozornost na dítě, který se vrací svou podivně pevný úsměv se stále fialovým pohledem, když se vytlačuje na lejno, který je tak výbušný pokrývá himcompletely hlavu až k patě. ‚Dělám moje dítě čistit znovu,‘ opakuji, ad-libbing po zjištění, moje auto, a pak změnil plenky na předním sedadle, zatímco postavit volání z mateřské školy v batolete, kteří si chtějí ověřit, zda bychom chtěli začít nočník školení.

Později poté, co se krátce zastavili sbírat svou dceru ze školy, jsem se pokusit, aby se zapojily s jejím okamžitým tirády otázek o původu kukuřice, aniž by křičel na ni, aby ‚Utíkejte!‘ dokud moje koncentrace je rozbita učitele, který mi připomíná, že jsem ještě nepodepsal až do svého nového intranetu. To znamená, že jsem žalostně špatně informován o všem, co od tohoto termínu plaveckém harmonogramu ‚oblékat jako písmeno den‘.

Všímavě, rychle jsem kachna kolem mateřské společnosti, jejíž strana pozvání jsem ztratil, takže si v duchu poznamenal, že ji požádat o její podrobnosti zítra, když jsem plně soustředí na zapamatování se jí zeptat - i když nejsem zaparkoval.

Praxe, praxe, praxe ‚Zpočátku máte pocit, že je to ztráta času pro meditaci. Ale když se budete držet na to, že podivně dělá efektivnější a soustředěný,‘vysvětluje můj přítel Alicia Následující den, když jsem vyjádřil výhrady, zda mohu skutečně naplánovat všímavost do svého již přetížené života.

load...

Já jsem najít sám sebe begrudging času musím obětovat, aby se psychicky naskenovat své tělo ‚na pozici, která je důstojná‘ před snídaní, kdy jsem mohl být zrušením 20 nových e-mailů v mé e-mailové schránky, dělat online obchod nebo oslovuje hora nemytých šatů. Pak jsou tu logistika snaží najít roh útěchu, ve kterém se meditovat (kromě svého obvyklého úkrytu - záchod!), Ve kterém usměrňovat svůj zen v domě přetékající s lidmi.

Ruth Whippman, matka a autor hledání štěstí a proč je to Making Us bojácná, souhlasí. ‚Tlak být neustále zaměřen na přítomný okamžik, aniž by vypnutí může skutečně stát jen další věc pro maminky cítit provinile,‘ říká.

Zjišťuji praxe plně ‚bytí‘ se svými dětmi, když jsem s nimi je minové pole. Spíše než foukání malin na dítě, zatímco on vesele táhne od sebe svůj stůl, jako obvykle, jsem se ocitl vyšilovat o nejlepší způsob, jak předat čas smysluplně s sedm měsíců starý, až jsem se ocitl ptát vše, co děláme společně, a why.It také znamená, že tráví hodiny v noci dohnat na práci. Je skoro půlnoc, když jsem vylovit svou meditační CD, které slibuje, že bude ‚stejně účinný jako antidepresiva, se žádný z stinné stránky‘. To, co opravdu chci udělat, je strávit pár minut procházením Instagram, zatímco můj mozek se změní na kaši.

Místo toho jsem vklouznout do obývacího pokoje a stiskněte tlačítko přehrávání na notebooku před strávil několik minut roztaženými na zádech na podlaze pocit poněkud nepohodlné. Na závěr bych začít relaxovat, když jsem se zaměřují na všechny věci, které jsem vděčný za, spíše než všestravující otázku, zda bychom se měli přesunout do země zachránit děti z onemocnění plic. Uvědomuji si, že začínám skutečně vychutnat pocit mého těla při odpočinku, dokud jsem náhle přerušen náhlou potřebou chytit ručník jako moje svědomitě uvolněná prsa začnou laktátu. Moment rozbila.

Dokonalost trap

‚Jen přestat snažit být perfektní!‘ říká moje maminka, která klade svět do pořádku s kamarádem přes polední sklenkou vína. I dorazí v jejím domě v slzách dva dny do mého nového režimu, naříkání, ‚Je to prostě příliš muuuch!‘ (Což sice se stal něčím pravidelným v posledních několika měsících).

Jsem vyčerpaná museli opustit dům skoro hodinu dříve, každé ráno, abych mohl správně komunikovat se svými dětmi na školním běhu, aniž by se řítí. Jeden z nich chtěl uhánět zpět, zatímco druhý trval na tlačí dítě v kočárku po několika frekventovaných silnic. ‚Je to prostě není moje věc,‘ Povzdechl jsem si. ‚Jsem příliš panovačná a příliš slabý.‘

Přítel Moje maminka je kývne, soucitně: ‚Měl jsem tři do pěti let. Vím přesně, jak se cítíš, miláčku, je to strašně těžké.‘ ‚Jak jste se zvládnout?‘ Ptám se. 'Chůvu a Prozac.' Jsem si docela jistý, že se nežertuje. Možná, že ve skutečnosti je podstatou to: děláte to, co máte dělat, aby přežili.

Epiphany čas

Pět dní do vědomého mateřství, měl jsem trochu jako zjevení. Problém s všímavosti je, že je to všechno o hledání uvnitř vás řešení: introspekci. Vzhledem k tomu, okamžiky, které jsou opravdu radost, přinášení, skutečně životu tvrdit - Momenty myslím, když jsem si vzpomněl, co se cítím vděčný - jsou strávil s přáteli, mými dětmi a manželem.

Pět minut klábosení s ostatními maminkami na školní bráně nebo nattering na telefonu, jak jsem se pokusil lžíce soust strašně un-gurmánské jídlo na dítě, nebo slyší své děti klesá asi smáli, když jeden z nich dělá hlasitý prd at the jídelní stůl. Není to Zen, ale je to dobré.

Pro jistotu, proces posílení pryč od mé situaci, aby bylo vidět, co se děje, co chci, a to, co jsem ochoten obětovat pro dosažení tohoto cíle, mi dal k zamyšlení. A mohu zcela jasné, proč všímavost funguje pro některé lidi, ale převažující myšlenka pro mě je, co se stalo s pouhým kalením spolu? Co se stalo přežití? Za prvé, já opravdu ne, jak se rodič tři malé děti, aniž by někdy vrátit se k uplácení vědět.

Jedním z velkých markerů tisícileté generace je to, že máme velmi vysoké standardy. Víme, že je tu velký lesklý svět tam venku, víme, že je sakra velká konkurence, a chceme, aby naše dílo. Jsme také zoufale snaží být šťastní - opravdu šťastná, - stejně jako splněné. Jsme také zběhlý v řešení problémů. Problém, kdy se stanete rodičem je, že nelze řešit dítě.

Je také velmi těžké cítit blaženě šťastný a splnil, když jste spánek-zanedbaný, trvale oslabena a nikdy více než 30 minut jízdy od výkalů jiného člověka je. Vstoupit do jakéhokoliv knihkupectví a stěnou rodičovských knih, které nabízejí zcela protichůdné rady, bude tvrdit, že klíčem k dokonalé rodičovství.

Ale pravdou je, jako každý rodič, který googled ‚Kdy bude moje šest týdnů staré dítě spát celou noc?‘ ve 4 ráno, když pláče, budete vědět: to nefunguje takhle. Být matkou je úžasné a brilantní, a to je také naprosto vyčerpávající a mysl-ohýbání. Je to vždy bylo, že tak či onak, a vždy bude. Spíše než neustále hledají nejlepší možný výsledek, jistě jedinou rozumnou odpovědí je krčit rameny, rolka s údery a čekat na zítřek.

‚Tak jak jsi to udělal?‘ Ptám maminku, jeden rodič, který se vrátil k práci jako učitel, když jsem byl jen tři měsíce. Je to konec mého experimentu, a jsem si jistá, že všímavost prostě nejsem já. ‚Tak miláčku, jen jsem se s tím, protože jsem musel,‘ ona pokrčí nedbale. ‚Myslím, že trik je fuk. Kdo chce být dokonalý vlastně je?‘

A v tu chvíli ji přibitý. Odteď budu usilovat o průměrné.

load...

Související zprávy


Post Názor

Můj složitý, protichůdný vztah se strachem : Florence robson

Post Názor

Stop 2018: Jak Chlöe vytáhne sexuální obtěžování v hudebním průmyslu

Post Názor

Psaní prvního románu - tipy od těch, kteří to udělali

Post Názor

Jacob rees-mogg: Potrat je špatný i v případě znásilnění

Post Názor

Diagnostika rakoviny: Jak se vyrovnat

Post Názor

Důvody osvěžovačů jsou nejhorší

Post Názor

Harret poslankyně Harman o tom, proč politika potřebuje více žen

Post Názor

Jak příběh děvčátka začal v texasu feministické hnutí

Post Názor

Požadavek na pas A4 a naše nové vzít na to

Post Názor

Jak se mladý přeživší rakovina vaječníků snaží žít bez strachu

Post Názor

Ofcom vydal pečlivě seřazený seznam nezbedných slov

Post Názor

Mohli bychom přestat volat na dovolenou na mateřskou dovolenou?