Fitness blogger nás učí na #screwthescales | CZ.polkadotsinthecountry.com

Fitness blogger nás učí na #screwthescales

Fitness blogger nás učí na #screwthescales

Vzhledem k tomu, hmotnost je jen číslo

Americký fitnessblogger odešla virové poté, co sdílí tři fotky sebe v různých hmotnostech, aby prokázal, že číslo na stupnici opravdu moc neříká o své složení těla.

Kelsey Wells, který provozuje blog My Pot Life, publikoval tři snímky o sobě, o u 145lb, jeden u 122lb a jiný u 140lb.

Zřejmě Kelesy vypadá úžasně na všech třech hmotnostech, ale chtěla, aby se názor, že nižší počet na stupnici neznamená, že vaše tělo vypadá ‚lépe‘, a to navzdory hmotnosti vyšší Kelesy cítí krásnější, stejně jako silnější a montér ,

Kelesy napsal pod její funkce:

‚Myslel jsem, že nastal čas pro přátelské, přesto pevné připomenutí. Vy. PLEASEEEEEE STOP PŘÍPRAVA zavěsil na čísla na STUPUD [sic] ŠKÁLOU! PROSÍM přestat myslet svoji váhu DOWN průběh a pro lásku VŠEHO Prosím zastavte NÁJMŮ Yor hmotnostně má nějaký účinek NICH NA VAŠÍ sebevědomí, jak jsem zvyklý. Chcete-li některý z vás, kteří jsou tam, kde jsem kdysi byl, prosím, poslouchej mě.

load...

‚Jsem 5‘ 7“ a váží 140 liber. Když jsem poprvé začal #bbg Byl jsem 8 týdnů po porodu a 145 liber. Vážil jsem 130 ještě před otěhotněním, tak na základě nic kromě své vlastní pokřivené vnímání, rozhodl jsem se „cíl hmotnosti“ by měl být 122 a aby se vešly do mé skinniest džíny. No po několika měsících BBG a kojení, jsem trefil jsem se vešly do těchto rozměrů 0 džíny.

No hádejte co? Získal jsem 18 liber od té doby. OSM podivínský TEEN. Také jsem šel do dvou pant velikostí a jako ve skutečnosti I roztrhl ty úzké džíny dokořán právě druhý týden snaží vytáhnout nahoru nad mou knees.😂 můj názor ?? Podle mé staré já a vadných norem, byl bych neúspěšně. Díky bohu jsem se konečně naučil začít měřit svůj pokrok od věci, na kterých záleží - sílu, schopnosti, vytrvalost, zdraví a štěstí.

‚Pořizování fotek pokroku a videa. Record kolik push-up, co můžete udělat, atd. A pokud je to možné, svou BFP - je tam jen rozdíl 5 lb mezi mou startování a aktuální hmotnosti, ale moje tělo složení se změnilo úplně. Nikdy jsem neměl více svalů a méně tělesného tuku než já teď dělat. Nikdy jsem nebyl zdravější, než jsem teď. Nikdy jsem nebyl větší pohodlí ve své vlastní kůži, než jsem teď. A kdybych neřekl #screwthescale dávno bych to vzdal na mé cestě.

‚Takže k malé malinký malé hlas v zadní části mé hlavě, které ještě řekl:‚😳wtf je tohle ne 140? 😭😩‘minulý týden, kdy jsem vstoupil na váhu, říkám šroub. VY. A myslím, že byste měli pravděpodobně říci totéž ke svému rozsahu taky.‘

Jsme s vámi Kelesy. Ať už je to proto, že jste budování svalů, nebo nechcete vědět, co ten poslední ‚Two For úterý‘ ti udělal, jsme všichni pro #ScrewTheScale

load...

Související zprávy


Post Život

To jsou věci, které nikdy nechcete slyšet, když jste zaměstnáni

Post Život

Někdo vynalezl vánoční strom s lahvími na víno a je to skvělé

Post Život

Nečekané ne veganské pokrmy: 9 jste si mysleli, že jsou bez zvířat

Post Život

Nedávno jsem se necítila: na tuto víkendovou výstavu

Post Život

5 letních supermarketových snídaní recepty

Post Život

Spojené letecké oblečení kód: Zdá se, že legíny nejsou povoleny

Post Život

Suvlaki recenze: Proč potřebujete vyzkoušet tuto novou aténskou restauraci

Post Život

Jak zpomalit období: Zde je vše, co potřebujete vědět

Post Život

Amoxarské letovisko Detox, které mě skoro ukrylo

Post Život

Nákup domu: Vlastnost žargon, který potřebujete vědět

Post Život

Příspěvek na pracovní dovolenou: Znáte vaše práva?

Post Život

Velké britské výložníky: Ruan Dinas, řeka Fal, falmouth, cornwall