Tady je tajný recept za lahodně Ella koule | CZ.polkadotsinthecountry.com

Tady je tajný recept za lahodně Ella koule

Tady je tajný recept za lahodně Ella koule

Tohle narazila na místě

Odložil čokoládu a odstupte od bramborových lupínků, tam jsou některé nové Lahodně Ella recepty a chceme dovnitř.

Ella Mills, jídlo blogger kdo propagoval snadné zdravé výživy, sdílí tajemství za její širší škálu energetických koulí, takže můžete vybičovat některé až doma. Samozřejmě, pokud byste raději dělat bez všech starostí, můžete také vyzvednout hotové v Wholefoods nebo Ocado.

Coconut & Oves Energy ples

O Balíčky s žvýkací kokosové kousky, sladké data, smetanové ovsa a směs dýňová a slunečnicová semena, bude to potěšení vám dá dávku energie, kterou potřebujete.

Servírovací velikost dělá 10 míčů

Přísady

Termíny 250g medjool

55g bezlepkové oves

30 g slunečnicových semen

load...

30g dýňová semínka

25 gramů sušené kokosové ořechy

10g Datum sirup

Metoda

Začněte tím, že umístění slunečnicová a dýňová semínka v kuchyňském robotu a pulzující, dokud nejsou pěkně rozdrtí.

Přidejte data medjool, oves, sušený kokos a datum sirup puls, dokud je to zcela smíšené.

Vezměte lžíci směsi and roll do 40g koule.

Pokračujte v tom, dokud se směs hotová.

Skladovat ve vzduchotěsné nádobě v lednici.

Almond & Blueberry Protein míče

O naší Almond & Blueberry Protein ples je nabitý 8g rostlinných bílkovin. Je to perfektní post-tělocvična občerstvení zhotovené s lahodnou borůvkové kousky a krémové mandlí.

Servírovací velikost dělá 8 kuliček

Přísady

Termíny 180g medjool

65g mandlové máslo

55g mandle

40g konopí protein

35g Datum sirup

25g Lyofilizované borůvky (Pokud nemůžete najít zmrazit sušené borůvky, Ocado prodává 100% borůvkový prášek, který bude fungovat také.)

Metoda

Začněte tím mandle v kuchyňském robotu a pulzující, dokud nejsou pěkně rozdrtí.

Přidejte data medjool, mandlové máslo, konopí bílkovin, datum sirup a zmrazit Dired borůvky a puls, dokud je to zcela smíšené.

Vezměte lžíci směsi and roll do 50g koule. Pokračujte v tom, dokud se směs hotová.

Skladovat ve vzduchotěsné nádobě v lednici.

Související zprávy


Post Život

Lidé tvého věku dělají sexuálně méně často, než si myslíš

Post Život

Barcelonský průvodce: Jak mesto dělat na rozpočtu

Post Život

1 minutové intenzivní kardio může mít tolik vlivů jako 45 minut cvičení

Post Život

17 věcí, které pochopíte, pouze pokud jste internista

Post Život

Vyhraj 20k pro svůj podnikatelský nápad

Post Život

Stashing: Nejnovější datování trend, který jsme nepotřebovali

Post Život

Nejoblíbenější porno 2018 odhalil pornhub

Post Život

Real pár porna: Seznamte se s novým plemenem internetového porna

Post Život

Jak strávit 24 hodin ve vaně - kde jíst, nakupovat a spát

Post Život

Chrápání: Co to způsobuje a co můžete dělat?

Post Život

Tyto vodkované koktejlové recepty vám přinést sváteční období

Post Život

5 překvapivých způsobů, jak pomáhat porazit drozd