Trénink Meghan Markle je velmi intenzivní | CZ.polkadotsinthecountry.com

Trénink Meghan Markle je velmi intenzivní

Trénink Meghan Markle je velmi intenzivní

Meghan Markle cvičení? Je to hardcore.

Amy Lewis

Meghan Markle královské svatební plansare v plném proudu, s odpočítáváním do 19. Května 2018 už opravdu o.

I když je tu v současné době žádné potvrzení o tom, kdo bude navrhovat Meghan svatební šaty, co je jisté je to, že herečka bude mít žádné obavy, pokud jde o pocit zdraví a fit na svůj velký den.

Důvod? Její trénink výběru je zatraceně silné.

Dlouholetý fanoušek jógy, Meghan přísahal uplatněním celé roky, aby ji udržet ve formě a to jak fyzicky, tak psychicky. Vzhledem k tomu, její matka Doria je instruktor jógy, můžeme představit Suitsstar má některé vážné dovednosti jogínů pod opasku.

Ale když přijde na pocení to, Meghan ukázal, že se jí líbí kombinovat intenzivní vinyasa jógy, s chodem a zvláště hardcore formě ‚power‘ Pilates.

load...

Mluvit s ženské zdraví UK, Meghan, vysvětluje: „Moje matka byla instruktorka jógy, takže praxe je v mé krvi. Miluji intenzivní vinyasa třídy - a ještě lepší, kdyby to tryskání hip-hop a udělal v temné místnosti s svíčkách. Nejlepší!

„Běh byl vždycky můj forma pohybu meditace, který vnímám, protože mi umožňuje dostat se z mé hlavy.“

Ale co elektrické Pilates? No, Meghan je obrovský fanoušek Pilates Platinum, malý butik studio řetězce se sídlem v Los Angeles, která byla založena jejím přítelem a osobním trenérem Heather Dorak.

„Pilates Platinum je vynese nejlepší, co můžete udělat pro své tělo,“ řekla Meghan Harperův bazar. „Existuje mnoho cvičení, které můžete vyzkoušet jednou a nikdy vrátit do; studio Heather je úplný opak.

„Ty vracejí z několika důvodů: Za prvé, vaše tělo okamžitě změní... Dát dvě třídy a uvidíte rozdíl; Druhá, Heather je úžasné - jako instruktor, jako přítel, že je inspirující ve všech směrech; Konečně, lidé ve třídě jsou v pohodě, nenáročný, a motivující... A to je důkazem Heather energii.“

Pokud jste vyzkoušeli pravidelné Pilates třídy v minulosti, připravte se vytočit až o několik zářezů.

Třídy Pilates Platinum jsou všechno udělal na ‚Megaformer‘, což je v podstatě tradiční reformátor stroj s několika přidanými modcons zvýšit intenzitu pohybů a úroveň rezistence na vaše svaly.

Zájem? I když Meghan je třída volby dosud dělal jeho cestu přes britské půdy, Megaformer má, a můžete jej vyzkoušet na londýnském Studiu Lagrée, který má tři místech po celém městě.

load...

Jsme vyčerpání jen o všechno.

Související zprávy


Post Zprávy

Sacha Baron Cohenová přiznává, že Oscary mu zakázaly být Aligem

Post Zprávy

Stylové lekce, které jsme se naučili na výstavách Haute couture

Post Zprávy

Demi lovato sdílí, proč nemluví o své sexualitě

Post Zprávy

Mohl by se festival glastonbury změnit navždy?

Post Zprávy

Anna faris, která se vrhá nad Chris Pratt v novém memoire, rozbije vaše srdce znovu

Post Zprávy

Tento krém NARS je dokonalým hydratačním krémem pro Kim Kardashian 500 Eur

Post Zprávy

Zeptejte se společnosti Google na nejbližší kliniku potratů a možná skončíte v pro-životním centru

Post Zprávy

Sada uličních stylů je po celém tomto kusu a ještě není dokončena

Post Zprávy

Mario Testino řada ručníků

Post Zprávy

Šifrování Whatsapp - vysvětlení šifrování typu end-to-end

Post Zprávy

Proč je Diorova sbírka SS18 nejmocnější?

Post Zprávy

Rozšíření vlasů: Vše, co potřebujete vědět